5. Melewatkan sarapan
Hasil penelitian menunjukkan kalau kita sampai melewatkan sarapan bisa dikaitkan dengan meningkatnya risiko kematian akibat penyakit peredaran darah dan kanker.
Japan Collaborative Cohort (JACC) Study for Evaluation of Cancer Risks melakukan penelitian tersebut di Jepang.
Enggak melakukan sarapan di pagi hari juga dihubungkan dengan penyebab lain yang bisa menambah kemungkinan terkena kanker seperti kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, aktivitas fisik, durasi tidur, status perkawinan, jadwal kerja, asupan energi total, waktu makan malam, dan frekuensi makanan ringan.
Itu tadi beberapa kebiasaan di pagi hari yang ternyata bisa memicu penyakit kanker. Mulai sekarang harus dikurangi atau dihindari ya, girls! (Grid Health)
Baca Juga: Mirip Irish Bella, Begini 5 Gaya Pacar Aditya Zoni, Zoe Abbas Jackson Saat Pakai Dress. Memukau!
Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul: Jangan Sepelekan! Kebiasaan Pagi Hari Ini Bisa Sebabkan Kanker, Mana yang Sering Dilakukan?