Tapi kalau kita sudah merasa sangat pasrah dengan depresi, kita bisa mengonsumsi obat-obatan yang bisa membantu gejala depresi.
Contohnya seperti citalopram (celexa), escitalopram (Lexapro), fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft), dan vilazodone (Viibryd).
Obat-obat ini termasuk golongan selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) yang bisa diminum untuk mengelola gejala depresi.
Tapi lebih baik kita melakukan konsultasi dulu dan memastikan obat yang kita konsumsi itu tepat atau enggak.
Karena kalau sembarangan, kita sama saja melakukan self-diagnosis yang tentunya juga berbahaya!
Psikoterapi
Kalau salah satu hal ini sudah banyak ya tahu ya, girls!
Seorang terapis bisa membantu kita kalau lagi depresi dengan konsultasi yang santai.
Kebanyakan penderita depresi merasa sangat terbantu setelah berkonsultasi dengan psikiater.
Kalau kita enggak bisa terbuka dengan orang lain, kita bisa nih ke psikiater saja!