2. Soda
Di Indonesia dan seluruh dunia, soda yang dijual di pasaran biasanya sudah ditambahi banyak gula biar rasanya lebih segar dan enak.
Belum lagi gula yang ada di dalam soda itu bikin kita jadi haus dan ketagihan, supaya kita terus meminumnya tanpa henti.
Enggak sehat banget kan?
3. Kopi dengan berbagai macam tambahan
Satu-satunya kopi yang baik untuk tubuh kita nyatanya adalah kopi tanpa campuran apapun!
Ketika memilih kopi dengan campuran topping, sudah hampir dipastikan kita bakalan nambahin kalori dalam tubuh dan bikin kita jadi enggak sehat.
Jadi, kalau kita biasanya suka pesan frapuccino, moccacchino, hingga latte, sebaiknya dihentikan dari sekarang karena jenis kopi tersebut banyak gulanya!
Baca Juga: Basmi Jerawat & Bekasnya dengan Minum DIY Teh Kunyit Tiap Hari!