4. Minuman olahraga
Pasti kita mengenal beberapa minuman olahraga yang katanya punya kandungan elektrolit yang bisa mengembalikan energi tubuh.
Sayangnya, minuman olahraga hanya bisa mengembalikan energi tubuh ketika kita sudah berolahraga keras selama lebih dari 2 jam. Sebelum menyentuh 2 jam, kita enggak disarankan untuk minum minuman olahraga, karena hanya menambahkan kalori dalam tubuh.
Belum lagi biasanya minuman olahraga dibuat agak manis, yang artinya ada tambahan pemanis yang bikin kita bisa kena penyakit mematikan!
5. Teh penurun berat badan
Selain punya peluang teh tersebut palsu, teh penurun berat badan dengan campuran pencahar bikin kita jadi buang air besar terlalu banyak.
Sayangnya, teh tersebut bisa membuang nutrisi, vitamin, dan mineral yang lagi menunggu terserap ke dalam tubuh kita malah terpaksa terbuang lewat kotoran, lho.
Alhasil, tubuh kita bisa kekurangan nutrisi dan terkena berbagai macam penyakit mengerikan!
(*)
Baca Juga: Enggak Harus Air Putih, 5 Minuman Ini Juga Bisa Menghidrasi Tubuh!