CewekBanget.ID - Premenstruasi dan masa menstruasi jadi periode paling enggak mengenakkan pada tubuh cewek!
Memang sih tandanya kita normal dan enggak hamil, tapi rasa kembung, kram, dan lemasnya itu enggak tertahankan!
Namun bukan cuma rasa sakit aja yang kita rasakan, ada banyak hal aneh, tapi wajar yang hanya akan terjadi pada tubuh kita ketika masuk masa menstruasi, lho.
Kira-kira apa aja ya? Yuk simak 7 hal aneh berikut ini!
Baca Juga: Awas, Ini 5 Tanda Kalau Kita Mengalami Sakit Menstruasi Enggak Normal!
Lebih sensitif sama rasa sakit apapun
Bukan cuma kram perut aja, tapi seluruh tubuh kita akan jauh lebih sensitif terhadap rasa sakit, termasuk ketika kita terpentok sesuatu.
Ini juga termasuk ketika payudara kita kena sentuhan selembut apapun itu, ya.
Ternyata, penyebabnya adalah berkat level hormon estrogen yang rendah!
Suara kita berubah
Enggak banyak yang tahu, tapi nyatanya suara kita akan berubah menjadi lebih berat ketika menstruasi.
Lagi-lagi penyebabnya adalah hormon estrogen yang rendah, menjadikan suara kita juga beberapa oktaf lebih rendah daripada biasanya.
Walaupun begitu, perubahan suara ini enggak bakalan bisa dideteksi siapapun, termasuk kita.
Kita jadi lebih ceroboh
Pernah enggak sih merasa kita jadi orang paling ceroboh dan suka melupakan sesuatu ketika lagi masa menstruasi?
Ketika tingkat estrogen kita dalam tahap rendah, otak kita bakal kesulitan untuk berpikir dan menyimpan memori, sehingga menyebabkan kita jadi pelupa.
Sebaliknya, ketika tingkat estrogen kita dalam tahap tinggi, organ hati akan mulai memproduksi hormon yang memengaruhi ginjal yang bakal buat tubuh jadi kembung dan akhirnya tubuh jadi susah seimbang!
Tubuh membakar lebih banyak kalori ketika menstruasi
Beruntung banget buat kita para cewek, nih! Ketika lagi menstruasi, level hormon estrogen dan progesteron juga akan berubah-ubah. Ketika kedua hormon tersebut lagi berada di level rendah, tubuh kita bakalan jauh lebih sulit capek, termasuk ketika olahraga berat.
Artinya, kita bisa melakukan olahraga lebih lama yang berakhir membakar kalori lebih lama.
Ditambah lagi, olahraga ketika lagi menstruasi bisa membantu menghilangkan kram dan rasa sakit pada tubuh, girls!
Baca Juga: Bukan Keramas, Ini 7 Hal yang Enggak Boleh Dilakukan Pas Menstruasi!
Ngidam daging
Ketika lagi menstruasi, rasanya kita pasti pengin makan daging, daging, dan daging!
Enggak mengherankan. Ini bisa terjadi karena tubuh kita kekurangan zat besi yang kita terus keluarkan lewat darah menstruasi.
Perasaan ngidam daging ini sebenarnya cuma jadi alarm tubuh untuk mengingatkan kalau kita butuh banyak makanan berkandungan zat besi, lho!
Kesulitan tidur sebelum menstruasi
Beberapa hari sebelum darah menstruasi akhirnya keluar, kita pasti bakal merasakan kualitas tidur kita memburuk, entah kesulitan tidur, insomnia, atau malah mimpi enggak jelas.
Tenang, ini lumrah terjadi. Penyebabnya lagi-lagi karena hormon progesteron yang lagi rendah.
Kalau hormon progesteron rendah, kita akan jadi lebih gampang terjaga yang akhirnya menyebabkan kita jadi kesulitan tidur.
Gampang pusing dan migrain
Bukan karena ada masalah pada kepala kita, tapi ketika kita sudah mulai mendekati akhir masa menstruasi, kita kemungkinan bakalan merasakan pusing dan migrain.
Ini karena level hormon estrogen kita akan sangat rendah, sehingga kita lebih gampang pusing dan migrain, lho!
(*)
Baca Juga: Wah, Sudah Ada Mi Instan yang Bisa Redakan Nyeri Menstruasi! Kok Bisa?