:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/09/nourishvita4_480x480jpg-20230309082547.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/02/11/allaboutjpg-20210211015712.jpg)
CewekBanget.ID -Banyak orang yang bilang kalau keramas pas menstruasi, darah menstruasi akan menggumpal, bahkan berpindah ke otak kita!
Namun jangan takut, hal ini cuma mitos yang benar-benar konyol doang. Bahkan, keramas ketika menstruasi diharuskan, karena biasanya kulit kepala kita bakalan lebih gampang lepek. Lagipula, keramas dan mandi air hangat pas menstruasi bisa bikin tubuh jadi rileks dan membantu ketika perut lagi kram, lho!
Walaupun keramas diperbolehkan, ada beberapa hal yang enggak boleh kita lakukan ketika menstruasi, karena bisa mengganggu kesehatan tubuh kita, nih.
Makanya, jangan lakukan 7 hal ini ketika lagi menstruasi,girls!
Baca Juga: Wah, Sudah Ada Mi Instan yang Bisa Redakan Nyeri Menstruasi! Kok Bisa?
Begadang
Begadang
Tidur itu selalu penting, terutama ketika kita lagi menstruasi.
Begitu kita begadang atau bahkan tidur lebih malam daripada biasanya, hormon stres akan meningkat dan bikin ketidakseimbangan hormon pada tubuh yang bikin menstruasi jadi makin enggak nyaman!
Selain itu, ketidakseimbangan hormon bisa memengaruhi kesehatan dan penampilan kita secara keseluruhan, lho!
Minum kopi/teh
Segelas Teh
Minum kopi atau teh mungkin sudah jadi kebiasaan kita tiap hari. Namun, pastikan kita enggak meminumnya ketika lagi menstruasi, ya.
Kafein yang ada di dalam kopi atau teh bisa membuat kram dan kembung perut kita. Alhasil, menstruasi jadi bikin kita makin enggak nyaman.
