Disarankan untuk mengonsumsi berbagai makanan untuk pembersihan dua organ tersebut seperti peterseli, ketumbar, akar bunga dandelion, cabe rawit, kunyit, paprika merah, bawang putih, lemon, jeruk nipis, jeruk bali, sayuran laut (salad rumput laut, nori), bit, sayuran, wheatgrass, dan spirulina.
7. Berjemur matahari pagi
Sebisa mungkin sempatkanlah melakukan peregangan maupun aktivitas fisik dibawah matahari pagi, ya!
Hal ini bermanfaat banget sebagai bentuk detoksifikasi organ secara keseluruhan, lho!
Itu tadi beberapa kebiasaan pagi yang bisa membantu membuang racun dalam tubuh. Mulai sekarang, lakukan 7 kebiasaan sehat ini, ya! (Nikita Yulia Ferdiaz)
Baca Juga: Sparta Anjing Milik Bima Aryo Mati, Felicya Angelista Sampai Nangis Sesegukan!
Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul: Yuk Buang Racun di Tubuh dengan Lakukan 7 Kebiasaan Ini di Pagi Hari!