CewekBanget.ID - Cewek mana sih yang enggak pengin punya kulit yang selalu sehat terawat dan kelihatan glowing?
Selain mengenakan skincare dan makeup untuk menunjang penampilan kulit, kita juga harus mengimbanginya dengan mengonsumsi makanan-makanan sehat seperti buah, nih!
Eits, enggak bisa sembarang buah juga. Karena kita harus memperhatikan kandungan pada buah yang disesuaikan sama kebutuhan asupan yang diperlukan oleh kulit kita.
Seperti beberapa jenis buah di bawah ini. Kalau kita rajin mengonsumsi buah-buahan ini, konon kita akan mendapatkan banyak manfaat lho untuk kecantikan dan kesehatan kulit!
Buah apa aja, ya?
Baca Juga: Cobain 5 Model Rambut yang Cocok Buat Kita yang Punya Pipi Tembem. Dijamin Kelihatan Tirus!
1. Apel
Buah yang satu ini memiliki kandungan Malic Acid. Kandungan yang satu ini dipercaya bisa membuat kulit terlihat lebih.
Enggak cuma itu, dengan rajin mengonsumsi buah apel, bisa membantu memperbarui sel-sel pada kulit.
2. Pisang
Buah yang satu ini emang enggak diragukan lagi ya girls manfaat-manfaatnya.
Pisang merupakan buah yang kaya akan potasium.
Nah, kandungan ini berfungsi untuk melembapkan, menghaluskan, dan membuat kulit agar bisa terlihat lebih muda.
3. Mangga
Buat kita yang punya permasalahan kulit berjerawat, coba rajin-rajin mengonsumsi mangga, deh.
Karena selain untuk menjaga sistem imun kita, buah yang satu ini juga ampuh untuk membantu menuntaskan permasalahan jerawat!
4. Lemon
Buah yang rasanya kecut ini ternyata mengandung segudang manfaat untuk kulit, lho!
Salah satunya untuk mencerahkan warna kulit yang kusam.
Selain itu, buah ini bisa membuat kulit kita jadi terlihat lebih glowing alami!
5. Buah beri
Berbagai jenis beri memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C yang banyak.
Kedua kandungan tersebut bisa membuat kulit kita senantiasa terlindung dari bahaya radikal bebas dan banyak lagi.
Itu dia beberapa buah yang sebaiknya rajin kita konsumsi untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik.
Buah mana yang jadi favorit kamu, girls? (*)
Baca Juga: 5 Alasan Umum Kenapa Cewek Betah Jadi Jomblo. Pernah Mengalami, Girls?