4. Lebih gampang fokus
Siapa yang sangka orang yang suka begadang ternyata punya daya fokus dan waspada lebih tinggi, selama waktu tidurnya masih cukup.
Studi yang dipublikasi lewat jurnal 'Science' menemukan kalau orang yang suka begadang secara umum bakalan lebih mudah fokus secara fisik dan mental secapek apapun mereka!
5. Lebih baik mengontrol stres
Penelitian menunjukkan bahwa kita yang suka begadang ternyata punya hormon kortisol lebih tinggi daripada orang yang enggak suka begadang.
Lalu, apa gunanya hormon kortisol? Hormon kortisol akan dilepaskan tubuh ketika kita stres. Dengan kata lain, tubuh menyeimbangkan diri sehingga enggak gampang sakit!
(*)
Baca Juga: Habis Begadang? Ikuti 7 Trik Ini Biar Wajah Terlihat Fresh & Flawless!