Banyak orang suka makan makanan manis, beberapa makanan manis memang jadi moodbooster, kayak coklat atau eskrim.
Tapi kalau terlalu banyak gula atau pemanis dalam jumlah banyak, bisa membuat kita lebih gampang merasa cemas, mudah marah, hingga depresi.
Karena banyaknya pemanis di dalam tubuh justru bikin kemampuan melawan stres kita jadi terganggu.
Kebanyakan makan makanan manis juga bikin gampang pusing, girls.
makanan manis
Baca Juga: Bakal Debut Aktor, Cari Tahu Fakta Drama yang Dibintangi Lee Jin Hyuk 'UP10TION'
Alkohol memaksa otak buat bekerja keras dan memproduksi hormon yang meningkatkan perasaan stres dan kecemasan.
Selain itu juga bikin serotonin tubuh kita berkurang, akibatnya tentu saja suasana hati yang memburuk.