1. Jahe
Rempah-rempah seperti jahe berperan sebagai anti-inflamasi untuk membunuh sel kanker usus besar.
Selain jahe, rempah-rempahan yang bisa kita konsumsi untuk cegah kanker usus besar adalah kunyit, bawang merah, bawang putih dan oregano.
jahe
Baca Juga: Dear Scorpio, Ini 3 Zodiak yang Cocok dan Enggak Cocok Buat Jadi Pasanganmu
2. Yoghurt
Yoghurt yang mengandung probiotik memang mampu merangsang usus dan merupakan sumber bakteri baik yang berguna menjaga flora usus biar tetap sehat.
Makanan kaya probiotik lain yang bisa jadi alternatif adalah acar, sop miso, dan cuka sari apel.
Yoghurt