Yuk, Rajin Konsumsi 5 Buah Ini Buat Jaga Kesehatan Ginjal. Wajib Tahu!

By Elizabeth Nada, Jumat, 15 November 2019 | 15:04 WIB
Buah Apel (foto : cnn)

2. Nanas

Kita juga bisa konsumsi nanas untuk menjaga ginjal bair tetap kuat dan terlindungi. Soalnya, nanas kaya akan serat dan mengandung bromelain yang berfungsi sebagai antioksidan dan mencegah penurunan fungsi ginjal.

nanas

Baca Juga: Jaga Komunikasi & 3 Tips Penting Biar Persahabatan Tetap Terjaga Saat LDR Sama Sahabat!

3. Buah Naga

Siapa yang suka makan buah dnegan tampilan dan warna yang menarik ini? he-he. Tahu enggak girls, buah naga itu kaya akan serat, vitamin, dan mineral, lho.

Maka dari itu, buah naga baik untuk mencegah berbagai macam penyakit degenaratif dan menetralkan racun dalam tubuh. 

Selain itu buah naga juga dikenal sebagai salah satu sumber betakoraten yang bermanfaat bagi proses pengelihatan, reproduksi, dan proses metabolisme lainnya.

Buah naga