CewekBanget.ID - Baru aja ke toilet untuk kencing, masa beberapa menit kemudian kita sudah merasa ingin kencing?
Walaupun salah satu alasannya mungkin karena kita minum terlalu banyak, bisa jadi ada yang salah pada tubuh kita sehingga akhirnya kita jadi sering kencing, lho!
Biar enggak salah, lebih baik segera cari tahu 5 penyebab lain kenapa kita jadi sering kencing!
Baca Juga: Enggak Perlu Takut, 4 Makanan Ini Memang Bisa Ubah Warna Air Kencing!
1. Kandung kemih yang kecil
Ada orang tertentu yang punya kandung kemih yang kecil. Biasanya rata-rata orang normal punya kandung kemih yang bisa menahan air kencing sekitar 350-470 ml.
Namun buat kita yang punya kandung kemih kecil, kita mungkin hanya bisa menahan sekitar 200 ml atau bahkan lebih kecil lagi, lho!
Kalau memang kita sering kencing karena kandung kemih yang kecil, dokter bisa mengajarkan kita gimana caranya melatih diri supaya kandung kemih bisa bertahan lama.
2. Makan dan minum yang memicu cepat kencing
Ada makanan dan minuman tertentu yang bisa membuat kita jadi cepat kebelat kencing lagi, misalnya kopi, alkohol, teh, soda, makanan pedas, makanan atau minuman dengan kandungan tomat, hingga cokelat!
Ini karena makanan tersebut bisa mengiritasi kendung kemih kita berkat kandungan asam yang tinggi.
Walaupun begitu, enggak semua orang bisa merasakan hal ini, ya!
3. Infeksi saluran kencing
Infeksi saluran kencing bisa terjadi ketika bakteri dari usus malah berada di saluran kemih atau ginjal.
Alhasil, bakteri tersebut yang menyebabkan kandung kemih menjadi iritasi dan menyebabkan kita jadi selalu pengin kencing, walaupun kandung kemih kita sebenarnya enggak ada isinya.
Kalau sudah begini, sebaiknya kita segera ke dokter. Kalau kita biarkan, infeksi saluran kencing bisa menginfeksi ginjal kita dan menyebabkan kematian!
Baca Juga: Ini Arti Warna Air Kencing yang Berhubungan dengan Kesehatan Kita!
4. Kandung kemih yang terlalu aktif
Berbeda dari infeksi saluran kencing, ketika kita menderita overactive bladder atau kandung kemih yang terlalu aktif, setiap kali ada cairan yang masuk ke kandung kemih, saraf di sekitarnya segera memberitahukan otak untuk segera mengeluarkannya. Akhirnya, kandung kemih mencoba mengeluarkan air kencing, sehingga kita merasa selalu ingin kencing.
Ada banyak banget hal yang bisa menyebabkan hal ini terjadi, mulai dari stroke, adanya tumor pada kandung kemih, hingga sesimpel banyak konsumsi kafein dan alkohol, lho!
5. Diabetes
Berapapun usiamu, sekarang diabetes bukan cuma penyakit turunan, tapi juga penyakit karena gaya hidup!
Nah salah satu tanda kita kena diabetes adalah karena kita sering kencing, berkat kandungan gula yang menumpuk pada darah, sehingga ginjal kita harus bekerja lebih keras.
Kalau ginjal sudah enggak sanggup lagi mencerna gula tersebut, gula akan berpindah ke kandung kemih.
(*)
Baca Juga: Bahaya! Jangan Lagi Bawa Smartphone Saat Lagi Buang Air Besar!