CewekBanget.ID - Ada banyak program diet yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan tubuh ramping dan berat badan yang ideal.
Salah satu cara diet yang dinilai ampuh untuk dilakukan adalah diet alpukat.
Sesuai namanya, diet alpukat akan menitikberatkan kita untuk mengonsumsi buah alpukat dalam kurun waktu tertentu.
Bahkan, kalau kita rutin melakukan diet ini selama 3 hari, berat badan bisa turun hingga 3 Kg, lho!
Gimana caranya?
Baca Juga: 7 Cucu/Cicit Cowok Presiden Indonesia yang Punya Pesona Memikat. Pantas Jadi Idola Remaja!
Sebelum mencari tahu cara diet alpukat yang benar, kita juga harus tahu dulu nih mengenai buah alpukat.
FYI, satu buah alpukat mengandung 322 kalori, 29 g lemak sehat, 13,5 g serat makanan, dan kaya akan vitamin A, E, K, C, kalsium, serta zat besi.