CewekBanget.ID - Salah satu cara agar bisa menurunkan berat badan berlebih adalah dengan melakukan program diet.
Diet pun ada beragam jenisnya, disesuaikan sama kebutuhan, kondisi tubuh, dan target yang pengin dicapai.
Agar berat badan bisa turun dengan cepat dan efektif, kita bisa menerapkan menu diet selama seminggu di bawah ini, lho!
Kalau terapkan menu diet ini, berat badan bisa menyusut hingga 7 kg! Apa saja menunya?
Baca Juga: Ternyata Ini 4 Penyebab Utama Kenapa Puting Payudara Sering Terasa Gatal. Berbahaya?
Hari ke-1
Di hari pertama, kita bisa memulai sarapan dengan mengonsumsi buah-buahan seperti pir, apel, atau anggur.
Sepanjang hari, kita cuma boleh makan buah-buahan kaya air. Tapi, hindari mengonsumsi pisang, ya!
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR