CewekBanget.ID - Zaman sekarang, orang rata-rata menghabiskan waktunya hanya duduk aja.
Masalahnya, gimana mau menurunkan berat badan kalau setiap harinya kita hanya duduk? Tentu aja bisa dong!
Ada banyak banget kegiatan yang bisa kita lakukan walaupun sehari-hari hanya duduk aja, girls.
Yuk cari tahu 7 cara mudah turun berat badan hingga 5 kilogram per minggunya hanya dengan duduk doang!
Baca Juga: Turun 3 Kg Seminggu Tanpa Olahraga & Ubah Pola Makan, Ini 5 Kelebihan Makan Nasi Shirataki
1. Duduk dalam posisi tegak
Kenapa duduk dalam posisi tegak bisa membuat berat badan jadi turun? Penjelasannya ada hubungan dengan kondisi psikologis manusia, lho.
Ketika kita duduk tegak, kita akan merasa lebih percaya diri karena postur tubuh yang bagus. Nah, karena merasa percaya diri, stres dan hormon kortisol, yang membuat tubuh lebih gampang membuat lemak akan berkurang drastis.
Artinya, tubuh bakalan jadi lebih ramping dan enggak bakalan ada ngidam-ngidam enggak jelas, deh!