CewekBanget.id – Girls, beberapa dari kita pasti susah bikin berat badan turun, kan.
Baik itu pengin berat badan turun karena untuk kesehatan atau menjaga postur tubuh kita.
Padahal sudah ada banyak cara yang dilakukan supaya berat badan turun, mulai dari perubahan pola makan, hingga berolahraga ketat.
Tapi untuk sebagian orang, usaha itu tetap saja sia-sia dan berat badan tetap enggak turun.
Ternyata ada beberapa penyebab yang bikin berat badan kita enggak bisa turun lho.
Dari pada penasaran, yuk kita cek langsung!
Enggak Makan Sehat
Ilustrasi makan
Pendiri pusat manajemen penurunan berat badan The Salerno Center, Dr. John P. Salerno, mengatakan kalau penurunan berat badan diawali dengan pola makan yang sehat.
Olahraga rutin itu cuma meningkatkan angka harapan hidup dan kualitas hidup.
Intinya menurut Salerno adalah kita enggak bisa cuma berolahraga dengan pola makan yang jelek.
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR