Kamar yang terlalu sepi
Kamar yang sepi dan tenang bagus sih untuk tidur di malam hari.
Tapi karena terlalu sepi, biasanya sekali kita mendengar suara-suara, kita bakal lebih fokus dan justru bikin kita terjaga.
Jadi enggak heran kalau ada beberapa orang yang bisa tidur saat kamarnya terdengar sedikit suara.
Kalian termasuk yang kesulitan untuk tidur? Coba perhatikan hal-hal di atas ya, girls!
Lagi bahagia
Tahu enggak sih, kalau kabar bahagia juga bisa bikin kita jadi kesulitan untuk tidur.
Alasannya adalah karena otak melepaskan hormone mood baik yaitu serotonin dalam jumlah banyak.
Kemudian membuat detak jantung lebih cepat dan bikin kita berpikir buat merencanakan apa yang akan kita lakukan esok hari.
(*)
Baca Juga: 7 Seleb Muda Korea yang Mendirikan Agensinya Sendiri. Ada Idolamu?