1. Biarkan diri untuk bersedih sementara
Ditinggal pergi untuk selama-lamanya oleh orang yang paling kita sayang memang sangat menyakitkan.
Itulah sebabnya, kita perlu membiarkan diri kita untuk bersedih sementara waktu. Yup, kita boleh kok, bersedih dan jujur dengan perasaan kehilangan yang sedang kita rasakan.
Dengan jujur terhadap kesedihan tersebut, kita jadi enggak perlu memendam apapun. Karena sebenarnya, perasaan yang terus kita pendam bisa memicu stres.
Tetapi, jangan sedih berlarut-larut, setelahnya kita harus bangkit dan kembali kuat untuk menjalani hari.
Baca Juga: 5 Foto Haru Persahabatan Mendiang Goo Hara & Sulli. Bikin Meleleh!
2. Izinkan seseorang untuk menemani kita
Misalnya saja sahabat atau teman dekat kita. Kalau kita memiliki sahabat yang bisa kita percaya, enggak ada salahnya kok, untuk mengundang dia dan mengungkap kesedihan yang kita rasakan.
Kehadiran seseorang, misalnya sahabat, memang enggak langsung bikin kita menjadi melupakan kesedihan itu, tapi setidaknya, kita jadi punya seseorang yang ada di sisi kita.