CewekBanget.ID - Siapa sih yang enggak kepengin punya perut rata?
Bentuk perut yang lebih rata pastinya akan bikin tampilan kita jadi semakin oke!
Buat kita yang pengin mendapatkan perut rata tanpa susah payah, coba mulai sekarang konsumsi air kelapa secara rutin, deh.
Ternyata dengan minum air kelapa setiap hari, perut kita bisa jadi cepat rata! Masa sih?
Baca Juga: 5 Gejala Penyakit Paru-Paru Serius yang Enggak Boleh Diabaikan. Harus Segera ke Dokter!
Enggak cuma menyegarkan, buah yang banyak ditemui di negara tropis ini mengandung segudang manfaat buat kesehatan juga, lho!
Air kelapa dinilai ampuh mengobati berbagai penyakit seperti gangguan pencernaan hingga sakit kepala.
Hal ini disebabkan dalam air kelapa terkandung nutrisi yang tinggi seperti vitamin K, elektrolit, kalium, natrium dan vitamin C yang dapat memulihkan penyakit dengan cepat.
Air kelapa amat membantu untuk menjaga tubuh terhindar dari dehidrasi, memulihkan energi dan mengatur keseimbangan asam dalam tubuh.
Kandungan seratnya juga ampuh mengobati masalah pencernaan, seperti sakit perut dan diare.
Air kelapa juga diketahui bisa menurunkan tekanan darah, mengonsumsinya secara rutin juga akan membuat kulit kita jadi glowing secara alami dari dalam.
Di samping itu, sumber antioksidannya akan membantu menyingkirkan racun dari dalam tubuh.
Enggak sampai di situ, manfaat lain air kelapa yang luar biasa yaitu mengurangi stres, memerangi penuaan dini dan meminimalisir risiko penyakit berat seperti kanker.
Buat kita yang pengin mendapatkan segudang manfaat dari air kelapa khususnya mengecilkan perut yang buncit, berikut bahan-bahan yang perlu kita persiapkan untuk membuat ramuan khusus!
Bahan:
- 4 cangkir (1 liter) air
- 2 cangkir (200 gr) kelapa parut alami tanpa pemanis
- 2 sendok makan gula merah
Cara membuat:
Campurkan kelapa parut dan air, biarkan selama setengah jam.
Tuangkan cairan dalam botol lalu masukkan gula merah, kocok hingga gula larut.
Saring, lalu masukkan dalam botol dan simpan di lemari pendingin sebelum dikonsumsi.
Ramuan ini rendah kalori dan akan membantu kita dalam menurunkan berat badan dan membuat perut menjadi rata.
Cukup dikonsumsi sebelum makan berat karena akan membuat kita kenyang lebih cepat dan makan lebih sedikit. Selamat mencoba! (*)
Baca Juga: Ini 5 Alasan Kenapa Kita Enggak Perlu Ngajak Mantan Buat Balikan. Capek Hati!
Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul: Perut Rata dalam Waktu 2 Minggu? Cukup Rutin Konsumsi Air Kelapa!