1. Tambahkan setengah sendok makan cuka apel ke dalam satu gelas air hangat.
Minum campuran ini setiap sebelum makan dan hanya lakukan 2 kali sehari (sebelum makan siang dan makan malam).
2. Jadikan sebagai dressing
Lebih suka makan salad? Kita bisa jadikan cuka apel sebagai dressing-nya biar rasanya lebih menyegarkan!
3. Jangan minum cuka apel lebih dari 2 sdm makan perhari
Girls, lebih banyak minum cuka apel setiap harinya enggak akan membuat berat badan kita makin cepat turun, yang ada tubuh kita akan menjadi rusak!
Biasanya, kalau tubuh kita mengonsumsi lebih dari 1 sdm secara langsung, kita bakalan merasa mual. Selain itu, yang punya penyakit maag juga bisa merasakan nyeri tak tertahankan.
Gigi kita juga bisa kekuningan, bahkan keropos kalau sering minum cuka apel, lho!
Lalu, cuka apel harus selalu diencerkan dengan air, karena kalau enggak cuka apel bisa membakar mulut dan tenggorokan kita!
(*)
Baca Juga: 5 Cara Turun Belasan Kg Sebulan Hanya dengan Minum Air Putih!