Cewekbanget.id - Makin banyak kopi keninian akhir-akhir ini bikin para cewek juga jadi salah satu penikmat kopi.
Konsumsi kopi oleh para cewek juga sering mengabaikan waktu mereka lagi menstruasi.
Jadi, saat menstruasi pun mereka tetap meminumnya kayak hari-hari biasa.
Baca Juga: Dekat Banget! Begini Lengketnya Reza Rahadian dan Beby Tsabina Kalau Foto Bareng!
Tapi tahu enggak sih kalau ada beberapa efek buruk yang dihasilkan dari konsumsi kopi saat lagi menstruasi? Yuk cari tahu!
Nyeri haid makin parah
Kafein yang ada di dalam kopi bikin pembuluh darah yang bertugas buat mengalirkan darah ke seluruh tubuh jadi enggak lancar.
Aliran darah ke otot rahim perut yang kurang bikin suplai oksigen ke sana juga berkurang.
Akibatnya adalah kram perut akan terasa makin parah saat sedang menstruasi.
Enggak cuma kram perut, kamu juga bisa terserang sakit kepala yang cukup parah karena suplai oksigen ke otak juga ikut berkurang.
Baca Juga: 3 Tinted Moisturizer Lokal yang Pas Buat Cewek Remaja Akitf!
Perut kembung
Saat meminum di kondisi biasa, kopi bisa menyebabkan perut jadi kembung apalagi saat asam lambung naik.
Saat asam lambung naik, gangguan pencernaan akan mulai muncul bahkan sampai membuat kamu enggak nyaman karena saat menstruasi biasanya akan merasa mual.
Keadaan akan memburuk apalagi saat menstruasi dan kamu belum makan apapun untuk mengisi perut.
Mood terganggu
Ada beberapa orang bilang kalau kopi bisa jadi pereda sakit saat PMS, tapi hal itu enggak berlaku buat beberapa orang.
Menurut hasil penelitian yang dimuat dalam Journal of Women’s Health menyebutkan kalau cewek yang sering minum kopi saat menstruasi cenderung punya mood yang lebih buruk dan bikin gampang cemas.
Baca Juga: Deket Sama Reza Rahadian, Beby Tsabina Bingung Mau Panggil Reza ‘Om’ atau ‘Kakak’
Bikin insomnia
Bukan rahasia lagi kalau kopi bikin insomnia dan jadi kurang tidur.
Badan yang kurang istirahat apalagi saat menstruasi bikin tubuh lebih cepat merasa kelelahan.
Secara emosi, kurang tidur juga bisa memengaruhi mood mu lho, girls.
Jadi, saat kamu lagi menstruasi walaupun suka banget dengan kopi sebaiknya dihindari dulu ya.(*)