CewekBanget.ID - Selain sebagai bumbu pelengkap masakan, bawang putih memang diketahui memiliki segudang manfaat untuk kecantikan serta kesehatan tubuh.
Ternyata, bawang putih juga diklaim ampuh untuk menurunkan berat badan, lho!
Bagaimana caranya?
Bawang putih bisa dibuat menjadi berbagai ramuan khusus yang bisa turunkan berat badan lebih efektif dan cepat.
Konon, kalau kita rutin menjalankan diet dengan rajin mengonsumsi beberapa ramuan bawang putih ini, bobot tubuh ideal akan lebih mudah didapat!
Baca Juga: Diet Lemon Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg dalam Seminggu. Ini Tata Caranya!
Bawang putih sendiri akan meningkatkan metabolisme tubuh sehingga peluang diet yang kita lakukan bisa berhasil lebih besar.
Berikut ini ada 5 ramuan berbahan bawang putih dengan campuran bahan lain yang bisa mendetoksifikasi tubuh, mengendalikan rasa lapar, dan meningkatkan metabolisme lebih cepat!
1. Bawang putih dan minyak zaitun
Menurunkan berat badan dengan campuran bawang putih dan minyak zaitun ternyata udah dilakukan sejak zaman dulu.
Campuran ini enggak cuma meningkatkan metabolisme tubuh, tapi juga mengandung antioksidan, mineral, dan asam lemak esensial yang dapat mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan mengatasi darah tinggi.
Cara membuat: lumatkan 1 siung bawang putih lalu campurkan dalam 1 sendok minyak zaitun.
Konsumsi ini setiap hari saat perut kosong, ya!
Baca Juga: 7 Khasiat Tak Terduga dari Mengonsumsi Air Kunyit Hangat di Pagi Hari Saat Perut Masih Kosong!
2. Bawang putih dan bawang merah
Ramuan bawang putih dan bawang merah adalah diuretik alami, mengandung antioksidan, dan memiliki efek anti-inflamasi yang akan melawan pembentukan racun di dalam tubuh.
Konsentrasi senyawa sulfur yang tinggi akan mengurangi penyerapan lipid di usus dan meningkatkan pembuangan jaringan lemak.
Cara membuat:
Didihkan 2 gelas air (500 ml), kemudian masukkan 1 siung bawang putih dan setengah siung bawang merah ke dalamnya.
Biarkan selama 15 menit.
Saring minuman ini dan simpan.
Minumlah secangkir di pagi hari saat perut kosong dan ulangi saat tengah hari.
Lakukan ini selama 2 hingga 3 minggu.
3. Bawang putih, wortel, dan jus jeruk
Wortel, bawang putih, dan jus jeruk adalah minuman yang bisa membantu menghilangkan racun dalam aliran darah, penurunan berat badan dan mengurangi risiko terkena penyakit.
Kombinasi dari ramuan ini memberi tubuh asupan vitamin, mineral, dan antioksidan kuat untuk melawan kadar kolesterol tinggi, serta rasa lapar.
Cara membuat:
Kupas 2 buah wortel lalu peras 2 buah jeruk.
Masukkan wortel dan air perasan jeruk ke blender, tambahkan 1 siung bawang putih dan setengah gelas air ( 125 ml).
Minum jus ini 2 hingga 3 kali seminggu dalam kondisi perut kosong.
Baca Juga: Coba Diet Oatmeal, Program Diet Jitu yang Efektif Turunkan Berat Badan Drastis dalam Seminggu!
4. Bawang putih dan kayu manis
Minuman ini juga bagus untuk orang-orang yang menderita diabetes karena membantu mengurangi akumulasi glukosa dalam aliran darah.
Cara membuat:
Didihkan 1 gelas air (250 ml), lalu tambahkan 1 siung bawang putih dan setengah sendok teh bubuk kayu manis.
Biarkan sebentar lalu saring.
Konsumsi setiap hari saat perut kosong.
5. Bawang putih dan lemon
Menggabungkan bawang putih dan lemon akan memberikan manfaat detoksifikasi dan anti-inflamasi.
Kedua bahan tersebut mengandung antioksidan kuat, asam lemak, dan asam amino yang memudahkan penurunan berat badan sekaligus melindungi sel tubuh dari efek radikal bebas.
Cara membuat:
Didihkan 1 gelas air (250 ml) kemudian masukkan bawang putih yang telah dilumatkan ke dalamnya.
Biarkan selama 10 menit, saring, dan tambahkan jus lemon.
Minumlah secangkir saat perut kosong setidaknya 3 kali dalam seminggu.
Itulah beberapa ramuan bawang putih yang bisa kita konsumsi selama kita diet. Selamat mencoba! (*)
Baca Juga: Sering Dituduh Operasi Plastik, Aurel Hermansyah Ungkap Transformasi Penampilannya:
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul: Wow! 5 Ramuan Campuran Bawang Putih Ini Efektif Menurunkan Berat Badan