Air + cuka apel
Tambahkan 1 sdm cuka apel ke dalam segelas air. Kalau kita baru mulai mencoba minum air cuka apel, kita bisa memulainya dengan menambahkan 1 sdt cuka apel, kok.
Cuka apel sendiri membantu menghilangkan gangguan pencernaan dan melancarkan metabolisme tubuh. Belum lagi cuka apel sendiri tinggi kandungan potassium yang bisa menghilangkan racun dan lemak dalam tubuh lebih cepat, lho!
Smoothie buah beri
Kalau mau minuman yang berasa manis dan segar, kita bisa nyobain bikin smoothie buah beri!
Buah beri sendiri, entah itu stroberi, ceri, blueberry, hingga blackberry punya banyak banget kandungan antioksidan dan vitamin di dalamnya. Buah beri juga pada umumnya bisa mempercepat metabolisme tubuh kita, lho!
Kita bisa tambahkan yogurt, madu, atau chia seed ke dalam smoothie buah beri kita untuk tambahan energi, biar seharian enggak perlu makan berlebihan, deh.
Baca Juga: Cepat Turun Berat Badan dengan Minum Cuka Apel. Gimana Caranya?