CewekBanget.ID - Untuk sebagian orang, mungkin kita pengin menurunkan berat badan bisa bisa terlihat ideal.
Namun untuk sebagian orang lainnya, kita butuh menaikkan berat badan biar kelihatan ideal.
Apapun itu alasannya, 5 jenis makanan ini bisa kita coba kalau pengin menaikkan berat badan, tapi harus kita hindari kalau enggak pengin berat badan jadi cepat naik!
Yuk ketahui 5 jenis makanan sehat yang ternyata bikin berat badan kita cepat naik!
Baca Juga: Turun Berat Badan 20 Kg dalam 3 Bulan dengan Menu Makanan Ini!
Sushi
Sushi bukannya sehat karena berisi sayur-sayuran? Memang benar, selama sushi yang kita pilih enggak ada saus dan terlalu banyak nasi!
Kalau pengin berat badan enggak naik karena makan sushi, perhatikan saus yang ditambahkan, kayak spicy mayo dan cream cheese yang bikin berat badan malah naik drastis. Selain itu, kurangi juga penggunaan kecap asin yang malah bikin tubuh jadi kembung dan buncit!
Ada baiknya kalau kita memilih sashimi ada sushi dengan nasi merah yang lebih pas buat menurunkan berat badan.
Kalau memang tujuanmu memang menaikkan berat badan, enggak perlu takut makan sushi apapun, deh!