CewekBanget.ID - Ubi jalar memang dipercaya mampu untuk turunkan berat badan berlebih.
Selain dikonsumsi langsung dan diolah menjadi menu sehat untuk diet, ternyata ada cara lain untuk mendapatkan manfaat ubi jalar untuk turunkan berat badan lebih cepat.
Yakni dengan mengonsumsi air rebusan ubi jalar.
Menurut sebuat penelitian di Jepang, air rebusan ubi jalar justru lebih efektif untuk menurunkan berat badan secara drastis!
Baca Juga: Rutin Minum Ramuan Air Jahe dan Jeruk Nipis Sebelum Tidur dan Rasakan 3 Khasiat Ini di Pagi Harinya!
Hal ini dikarenakan air rebusan ubi jalar mengandung zat pati yang mampu menekan nafsu makan.
Kesimpulan ini didapat setelah membagi dua kelompok yang menjalankan diet tinggi lemak.