2. Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh
Enggak hanya kaya akan riboflavin, buah naga juga kaya akan flavonoid dan antioksidan yang dapat membunuh radikal berbahaya dan bantu tingkatkan kekebalan tubuh.
Buah naga juga merupakan sumber vitamin C yang lebih baik daripada wortel, lho!
Ampuh tingkatkan fungsi kekebalan tubuh, soalnya buah naga juga mengandung vitamin B, fosfor, niasin, kalsium dan serat, yang berkontribusi pada peningkatan fungsi kekebalan tubuh. Lengkap!
Baca Juga: Sekuel 5 Drama Korea Ini Enggak Lagi Dibintangi Pemain Aslinya Lho!
3. Turunkan risiko diabetes
Rajin konsumsi buah naga juga bantu turunkan risiko diabetes, karena buah naga kaya serat yang membantu jaga kadar gula darah agar tetap normal.
Selain itu, buah naga juga mampu kurangi stres oksidatif yang dianggap sebagai salah satu penyebab resistensi insulin pada diabetes tipe 2.
4. Tingkatkan fungsi jantung
Belum banyak diketahui, sebuah penelitian menyatakan bahwa konsumsi buah naga juga bantu kurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Biji hitam yang ada di dalam buah ternyata memiliki asam lemak omega, yang cukup untuk mengurangi trigliserida dan meningkatkan fungsi kardiovaskular.