Ingat Kejadian Lucu
Ini juga terbilang ampuh bikin kita lebih tenang dan nyaman, setelah alami kejadian yang kurang menyenangkan, lho.
Mulai sekang, saat bete atau berada di situasi yang kurang menyenangkan, coba ingat kembali hal atau kejadian lucu yang bikin kita tertawa.
Bisa juga dengan menonton video lucu di handphone atau lihat meme lucu yang bertebaran di dunia maya. Dijamin bakalan jadi penyelamat saat berada di stuasi yang kurang menyenangkan! he-he.
Cari sisi positifnya
Berusaha untuk tenang dengan minum air putih atau tarik nafas dalam-dalam, girls.
Setelah itu, coba deh untuk beri waktu berpikir bagi diri sendiri. Seburuk-buruknya situasi yang kita hadapi, pasti selalu ada sisi positifnya, kok!
Memang enggak mudah, namun kita tetap harus mencoba dan membiasakan diri berpikir positif agar bisa lebih tenang dan bisa berpikir jernih. Oke?
Baca Juga: Dalam 1 Kata, Ini Hal yang Dibenci Tiap Zodiak. Libra & Pisces Benci Konflik!
Itu dia girls, 3 tips biar tetap tenang saat ada di situasi yang kurang menyenangkan, yang bisa kita coba.
Selain itu, kita harus berusaha mensyukuri dan mengambil hikmah atas apa yang terjadi pada kita setiap harinya, ya. (*)