Cewekbanget.id - Kerap atau bahkan sedang mengalaminya, girls?
Terkadang kita terjebak di situasi yang kurang menyenangkan karena berbagai alasan. Entah itu dari hal kecil sampai hal besar, yang enggak bisa dipungkiri membuat suasana hati berubah.
Enggak jarang pun, situasi kurang menyenangkan membuat kita mulai berpikiran negatif dan khawatir berlebihan.
Biar perasaan yang kurang menyenangkan tersebut enggak semakin parah dan kita bisa lebih tenang, ini dia 3 tips ala cewekbanget.id yang bisa dicoba!
Baca Juga: Tingkatkan Konsentrasi & 4 Manfaat Bangun Pagi yang Wajib Diketahui!
Berpikir Realistis
Ini penting banget kita lakukan saat berada atau mengalami di situasi yang kurang menyenangkan.
Kita harus berpikir dan yakin bahwa kita pasti bisa melewatinya. Semua bakal berlalu kalau kita lebih tenang. Realistis bakal membuat kita bisa berpikir jernih, lho!
Ingat Kejadian Lucu
Ini juga terbilang ampuh bikin kita lebih tenang dan nyaman, setelah alami kejadian yang kurang menyenangkan, lho.
Mulai sekang, saat bete atau berada di situasi yang kurang menyenangkan, coba ingat kembali hal atau kejadian lucu yang bikin kita tertawa.
Bisa juga dengan menonton video lucu di handphone atau lihat meme lucu yang bertebaran di dunia maya. Dijamin bakalan jadi penyelamat saat berada di stuasi yang kurang menyenangkan! he-he.
Cari sisi positifnya
Berusaha untuk tenang dengan minum air putih atau tarik nafas dalam-dalam, girls.
Setelah itu, coba deh untuk beri waktu berpikir bagi diri sendiri. Seburuk-buruknya situasi yang kita hadapi, pasti selalu ada sisi positifnya, kok!
Memang enggak mudah, namun kita tetap harus mencoba dan membiasakan diri berpikir positif agar bisa lebih tenang dan bisa berpikir jernih. Oke?
Baca Juga: Dalam 1 Kata, Ini Hal yang Dibenci Tiap Zodiak. Libra & Pisces Benci Konflik!
Itu dia girls, 3 tips biar tetap tenang saat ada di situasi yang kurang menyenangkan, yang bisa kita coba.
Selain itu, kita harus berusaha mensyukuri dan mengambil hikmah atas apa yang terjadi pada kita setiap harinya, ya. (*)