4. Mengurangi peradangan
Bukan hanya mengandung serat, pepaya juga kaya akan zat antioksidan, sehingga mampu melawan radikal bebas yang ada dalam tubuh.
Zat antioksidan ini lah yang berperan untuk menenangkan peradangan yang menyebabkan masalah dalam proses penurunan berat badan.
5. Memperbaiki sistem pencernaan
Serat dan nutrisi dalam pepaya diketahui mampu membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan pergerakan usus.
Dengan memiliki usus yang bersih dan sehat, maka proses penurunan berat badan akan jauh lebih efektif dan meningkat.
6. Meningkatkan metabolisme
Pepaya mengandung kalsium, serat, protein, potasium, magnesium dan berbagai nutrisi penting lain yang berperan penting untuk memperkuat metabolisme tubuh.
Enggak cuma itu, pepaya juga bisa membantu mengurangi stres oksidatif serta mendetoks racun berbahaya, sehingga tubuh akan lebih siap untuk menurunkan berat badan lebih cepat! (*)
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Menandakan Kita Belum Sepenuhnya Move On dari Mantan. Pernah Mengalami?
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul: Efektif Pangkas Berat Badan 1 Kg Per Hari, Ternyata Ini Alasan yang Membuat Manfaat Pepaya untuk Diet Bisa Berhasil