CewekBanget.ID - Kalau ngomongin soal makanan berlemak tinggi, pasti kita selalu berpikir tentang makanan yang bisa membuat kita gemuk kan?
Padahal, enggak semua makanan berlemak tinggi jahat untuk tubuh kita.
Buktinya, 5 makanan berlemak tinggi ini nyatanya bagus untuk tubuh, bagus untuk diet, dan bisa meningkatkan kesehatan kita!
Baca Juga: Bukan Nasi Putih, Ini 4 Karbohidrat Terbaik Untuk Tubuh Kita!
Alpukat
alpukat
Alpukat jadi satu-satunya buah yang tinggi kandungan lemaknya, yaitu sekitar 77 persen!
Alpukat sendiri punya kandungan potassium, serat, dan sangat bagus untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh!
Bahkan kerennya, alpukat juga bisa kita makan untuk menurunkan berat badan!