CewekBanget.ID - Nasi putih memang jadi makanan pokok orang Indonesia, nih.
Kalau belum makan nasi putih, rasanya kita belum kenyang dan puas kan?
Eits, tapi jangan salah. Walaupun makanan pokok kita adalah nasi putih, nyatanya nasi putih bukan karbohidrat terbaik untuk tubuh kita, lho!
Lalu, apa yang harus kita makan untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat dalam tubuh?
Yuk kepoin 3 bentuk karbohidrat yang terbaik buat tubuh kita daripada makan nasi putih!
Baca Juga: Jadi Makanan Pokok, Ternyata Ini 4 Bahaya Makan Nasi Putih Tiap Hari!
Nasi cokelat
Nasi cokelat
Enggak perlu takut kalau kita enggak bisa makan nasi putih, karena kita bisa menggantinya dengan makan nasi cokelat, kok!
Beras cokelat sendiri enggak melalui proses yang sama dengan pembuatan beras putih. Ini karena beras cokelat hanya dilepas kulit arinya aja, sedangkan beras putih diproses sedemikian rupa sehingga warnanya jadi putih bersih.
Nah, karena beras cokelat enggak melalui memrosesan yang ribet, alhasil masih banyak nutrisi di dalamnya, nih!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR