4 Manfaat yang Bisa Diambil dari Kebiasaan Minum Susu Sebelum Tidur

By Septi Nugrahaini Rahmawati, Senin, 27 Januari 2020 | 18:10 WIB
Minum Susu ()

Menenangkan sistem saraf

Minum susu hangat bisa menenangkan kembali sistem saraf kita, girls. Selain itu, otot-otot yang tadinya tegang bisa kembali rileks.

Dengan sistem saraf yang kembali tenang dan otot rileks, kita bisa tidur dengan nyenyak pada malam harinya.(*)

Baca Juga: Begini Kronologi Kecelakaan Helikopter Kobe Bryant. Suara Aneh Hingga Sulitnya Evakuasi!