CewekBanget.ID - Susu merupakan salah satu jenis minuman sehat yang pastinya bermanfaat banget untuk tubuh kita.
Sedangkan bawang putih, seperti yang kita ketahui, selain digunakan sebagai bumbu dapur, jenis bawang yang satu ini memiliki banyak khasiat untuk menangkal berbagai macam penyakit.
Bagaimana jadinya kalau keduanya dicampurkan? Pastinya kita akan mendapatkan lebih banyak lagi manfaat!
Namun, memikirkan susu yang dicampur dengna bawang putih rasanya bakal aneh banget, ya.
Eits, jangan salah, minum susu campur bawang putih punya beberapa khasiat di bawah ini!
Baca Juga: Keliru, Ternyata Minum Air Putih Sebelum Tidur Justru Bisa Sebabkan 8 Gangguan Kesehatan Ini!
Bawang putih kaya akan antioksidan, mineral, vitamin, potasium, mangan, zinc, dan kalsium.
Bawang putih juga memiliki banyak kandungan bermanfaat seperti vitamin B6, selenium, vitamin C, dan mineral penting lainnya.
Selain itu, bawang putih juga mengandung zat allicin yang mampu memberikan manfaat bagi kesehatan. Zat ini juga yang menyebabkan aroma menyengat pada bawang putih.
Lalu bagaimana jika minuman susu dicampurkan dengan bawang putih?
Dilansir dari Sripoku.com, berikut ini penjelasan manfaat susu campur bawang putih!
1. Menurunkan kolesterol
Campuran susu dan bawang putih memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah dan menghilangkan penyumbatan, dengan melarutkan akumulasi kolesterol, sehingga mengurangi risiko seperti kolesterol tinggi.
Baca Juga: 5 Lipstik Merah dari Brand Artis yang Bikin Tampilan Makin Kece. Cobain, Yuk!
2. Meredakan sembelit
Menurut Ayurveda, minuman alami ini memiliki kemampuan untuk melunakkan tinja di malam hari, sehingga mengurangi sembelit.
Selain itu minuman yang satu ini juga bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan lainnya, keasaman hingga gas.
3. Mengatasi nyeri sendi
Susu bawang putih adalah salah satu solusi alami terbaik untuk mengobati nyeri sendi, kedua bahan memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada sendi dan mengurangi rasa sakit.
Selain itu, kandungan kalsium dalam susu juga dapat membantu mengurangi nyeri sendi.
4. Mencegah penuaan dini
Campuran ini memiliki kemampuan untuk meremajakan jaringan dan sel tubuh, dengan menjaga gizi dengan baik, sehingga dapat mencegah penuaan dini sel.
5. Mengobati migrain
Ayurveda mengatakan bahwa campuran ini dapat mengobati migrain dan mengurangi sakit kepala terkait migrain, karena memiliki sifat anti-inflamasi.
Baca Juga: 4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Sarapan. Cuma Bikin Berat Badan Membengkak!
6. Detoksifikasi racun
Bawang putih membantu menyingkirkan racun yang enggak diinginkan dalam tubuh.
Selain itu, kandungan senyawa dalam bawang putih akan meningkatkan produksi empedu sehingga menghindarkan organ hati dari penyakit hati berlemak.
7. Untuk mengobati penyakit kuning
Mengkonsumsi susu dan bawang putih setidaknya selama empat sampai lima hari akan membantu mengobati penyakit kuning.
Ini juga membantu memberantas racun yang enggak diinginkan di dalam tubuh melalui hati.
8. Mengobati Insomnia
Susu dan bawang putih akan membantu menyingkirkan masalah tidur, karena bawang putih mengandung sifat menenangkan.
9. Menyembuhkan Batuk
Bawang putih dicampur dengan kunyit dan susu efektif mengobati batuk terus-menerus.
10. Tuberkulosis Paru
Susu bawang putih adalah campuran ampuh yang mengandung komponen belerang, yang membuatnya efektif melawan melawan tuberkulosis paru.
Nah, berikut ini bagaimana cara membuat campuran susu dan bawang putih:
Cara Membuatnya
Bahan :
500 ml susu, sangat disarankan jenis susu yang rendah lemak
2 sendok teh gula merah
10 siung bawang putih, dikupas bersih dan dicincang
250 ml air bersih
Cara Pengolahannya:
Masukkan bersamaan susu, air, dan bawang putih ke dalam sebuah panci. Aduk-aduk sebentar, lalu masak di atas kompor yang menyala.
Biarkan selama beberapa saat sampai setengah dari jumlah air menguap. Kemudian saring dan tambahkan gula merah. Aduk-aduk perlahan, hingga gula menyatu dan merata.
Untuk hasil terbaik, ramuan ini sebaiknya diminum dalam kondisi hangat. Selamat mencoba! (*)
Baca Juga: Rajin Makan Tempe Tiap Hari Bisa Rasakan Banyak Manfaat Ini pada Tubuh. Termasuk Cegah Kanker!
Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul: Tampak Aneh, Minum Susu Campur Bawang Putih Ternyata Miliki Manfaat Tak Terduga Bagi Tubuh! Begini Cara Buatnya