1. Menurunkan tekanan darah
Dalam banyak kasus, tingkat elektrolit yang enggak proporsional dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
Air kelapa mengandung pasokan yang mencukupi, maka bisa digunakan sebagai mekanisme penyeimbang.
Sebaiknya air kelapa dikonsumsi pada awal setiap hari untuk mendorong keseimbangan elektrolit.
Baca Juga: Disangka Sehat, Nyatanya 8 Makanan Ini Justru Lebih Berbahaya dari Rokok. Enggak Nyangka!
2. Menurunkan berat badan
Kandungan lemak dalam air kelapa sangat rendah, dapat dikonsumsi tanpa rasa takut.
Ini juga menekan nafsu makan dan membuat kita merasa kenyang.
3. Memunculkan kulit yang sempurna
Bagi kita yang punya masalah kulit berjerawat atau noda lain di permukaan kulit, penggunaan air kelapa secara rutin memiliki kemampuan merawat kulit.
Enggak heran kalau air kelapa bisa bikin kulit jadi terlihat lebih sehat dan juga glowing!
4. Cepat memperbaiki pencernaan
Kalau kita minum berlebihan dari yang bisa ditangani perut, konsumsi air kelapa untuk menenangkan perut anda.
Ini juga menggantikan elektrolit penting yang keluar dari tubuh kalau kita sering buang air kecil.