CewekBanget.ID - Kondisi kesehatan kita sekarang pastinya berhubungan banget sama asupan makanan kita.
Ada banyak jenis makanan yang dikenal baik dan berkhasiat untuk kesehatan, namun enggak sedikit juga makanan yang justru bisa mendatangkan bahaya untuk tubuh kita.
Seperti beberapa makanan di bawah ini. Diduga menyehatkan, namun siapa sangka kalau makanan-makanan ini justru lebih berbahaya dibanding rokok, lho!
Wah, kira-kira makanan apa aja ya, girls?
Baca Juga: Intoleransi Mengancam, Saatnya Generasi Muda Harus Ambil Peran!
1. Jus buah
Siapa sangka, buah dalam bentuk cair seperti jus, ternyata telah kehilangan sebagian besar elemen sehatnya, seperti serat, yang memainkan peran penting dalam pencegahan diabetes, penyakit jantung, dan obesitas.
Selain itu, konsumsi jus yang enggak terkontrol sebenarnya bisa menyebabkan masalah kesehatan karena jumlah gula yang dikandungnya.
Faktanya, beberapa dari mereka memiliki gula sebanyak total kaleng minuman bersoda.
Kita dianjurkan untuk makan seluruh buah daripada minum jus.
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR