CewekBanget.ID - Waktu kita selama menjalani keseharian di rumah sudah dipakai untuk apa saja?
Jangan lupa, meskipun kita disarankan untuk melakukan physical distancing demi mencegah penyebaran virus corona (Covid-19), kita tetap harus menjaga kondisi tubuh dengan makan makanan yang sehat, berjemur di bawah sinar matahari, dan berolahraga.
Kalau kita bingung mencari inspirasi gerakan olahraga yang seru dan dapat dilakukan di dalam rumah, beberapa YouTube channel berikut ini mungkin dapat membantu.
Baca Juga: Social Distancing, Workout Tetap Jalan Dibantu Video Tutorial Ini!
LIFELOVEPARTY.TV
Di YouTube channel yang satu ini, kita bakal menemukan banyak video latihan Zumba dengan lagu-lagu populer yang seru.
Enggak cuma lagu-lagu pop Barat, beberapa tarian Zumba yang didemonstrasikan di channel ini juga menggunakan banyak lagu K-Pop, lho!
Setiap video berdurasi 3-5 menit saja sesuai dengan durasi masing-masing lagu yang digunakan, jadi kita dapat melakukan beragam gerakan Zumba dengan lagu yang berbeda-beda untuk mengisi waktu luang agar lebih sehat, bugar, dan bahagia.
Baca Juga: Sebelum Tidur, Lakukan 5 Gerakan Olahraga Ini Untuk Jaga Berat Badan
SKWAD Fitness