Makan makanan yang sehat
Memang kita enggak boleh keluar rumah kalau enggak ada urusan yang mendesak.
Enggak ada salahnya buat sesekali keluar rumah buat belanja harian.
Jangan lupa buat membeli makanan yang punya banyak nutrisi baik untuk tubuh.
Biasanya saat kita down atau tertekan, nafsu makan jadi berkurang, yang membuat mood dan tubuh kita terasa enggak nyaman.
Konsumsi makanan sehat, seperti buah dan sayur, berikan nutrisi yang bantu otak kita tetap sehat.
Baca Juga: 3 Tahap Skincare Routine Senka, Bisa Membersihkan Make Up Tanpa Sisa?
Tetap jalin komunikasi dengan teman
Kita memang sedang menjalani physical distancing, tapi enggak dengan hubungan via chat atau sosial media ya.
Kontak fisik dikurangi tapi kita masih bisa berbagi kabar.
Enggak ada salahnya kok buat melakukan video call rame-rame bareng temen-temen satu geng.