2. Susu
Susu mengandung lemak penyebab berkembangnya jerawat kistik pada kulit.
Jika area dagu, garis rahang, dan leher dipenuhi noda hitam, maka itu pertanda tubuh enggak bisa bertoleransi akibat kelebihan susu.
"Kulit kita bertindak sebagai sistem ekskretoris demi menyingkirkan zat-zat buruk bagi tubuh.
Umumnya mengonsumsi terlalu banyak susu perah asli dari peternakan sapi berakibat munculnya bentuk noda kistik pada bagian bawah wajah," ujar ahli kecantikan selebriti, Renee Rouleau.
Baca Juga: 4 Alasan Kenapa Kita Susah Banget Temenan Sama Mantan. Setuju?
3. Makanan olahan dan cepat saji
Jenis makanan ini umumnya mengandung zat adiktif dan pengawet, di antaranya roti putih, keripik kentang, kentang beku goreng, soda, dan permen peningkat kadar gula darah.
Selain itu, makanan tersebut juga memicu hormon untuk merangsang produksi minyak berlebih, menyumbat pori-pori dan penuaan kulit, demikian menurut konsultan nutrisi, Carina Sohaili.