Cewekbanget.id - Girls, saat menstruasi risiko infeksi pada vagina bakal meningkat, lho. Itu karena vagina akan lebih lembap saat menstruasi, sehingga bakteri jahat dapat berkembang biak dengan mudah.
Infeksi vagina yang terjadi bisa berbagai macam, seperti timbulnya rasa panas dan gatal pada vagina, keputihan, herpes, sakit saat buang air kecil hingga keluar busa dan bau enggak sedap dari vagina kita.
Baca Juga: Ayu Banget! Intip 4 Penampilan Manis Aurel Hermansyah Pakai Kebaya!
Nah biar terhindar dari infeksi yang sangat mungkin terjadi saat menstruasi, ada beberapa hal yang perlu kita lakukan, girls.
Ini dia 4 cara biar enggak kena infeksi saat menstruasi. Salah satunya dengan rajin mengganti pembalut!
1. Pilih pembalut yang tepat
Memilih pembalut ternyata enggak boleh sembarangan lho! dr. Mery Sulastri, Trainer & Educator PT. Mundipharma Healthcare Indonesia, menyarankan untuk memilih pembalut dengan daya serap tinggi.
Sebaiknya kita juga menghindari pembalut dengan wewangian, karena berpotensi menyebabkan alergi, apalagi buat kita yang kulitnya sensitif.
2. Rajin ganti pembalut
Ini penting banget, girls! Infeksi sangat mungkin terjadi kalau kita malas ganti pembalut.
Karena kondisi vagina yang lembap, kita harus rajin mengganti pembalut supaya kebersihan vagina tetap terjaga. Sbaiknya kita mengganti pembalut tiap 3-4 jam sekali ya, girls.
Baca Juga: Bikin #WaktuBerkualitas, Ini 6 Buah & Sayuran Kaya Vitamin C yang Bisa Kita Tanam di Rumah!
3. Membersihkan vagina dengan benar
Selain urusan pembalut, kita juga harus paham gimana caranya membersihkan vagina dengan baik dan benar.
Jangan lupa juga untuk mencuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah kita membersihkan vagina.
Saat membersihkan vagina, penting untuk perhatikan arah membersihkannya, yaitu dengan satu arah dari depan ke belakang dan enggak kembali ke depan. Hal ini untuk mencegah supaya bakteri dari anus enggak pindah ke vagina.
Selain itu, membersihkan vagina sebaiknya menggunakan air yang bersih, ya.
Baca Juga: Bantu Tenaga Medis, Allianz Indonesia Donasi untuk Vitamin dan APD!
4. Pakai celana dalam yang tepat
Saat menstruasi atau enggak, kita lebih baik menggunakan celana dalam berbahan katun yang menyerap keringat, ya. Selain itu akan lebih bagus kalau kita enggak pakai celana yang terlalu ketat.
Ini biar vagina bisa 'bernafas' dengan baik, sehingga aliran udara pun lancar sehingga mengurangi bau yang kurang sedap.
Penting juga untuk enggak meminjam handuk atau celana dalam orang lain, ya.
Jangan malas untuk mengganti celana dalam ketika sudah mulai terasa lembap, girls.
Itu dia 4 hal yang perlu kita lakukan biar terhindar dari infeksi vagina saat menstruasi. Yup! penting buat kita untuk selalu menjaga kebersihan organ kewanitaan, apalagi saat menstruasi. Oke? (*)