CANCER
Terkenal moody-an dan sensitif, Cancer biasanya akan melampiaskan rasa sedih dan stresnya ke makanan, nih. No no!
Sebelum memakan sesuatu, coba tanyakan pada diri sendiri, "apakah aku butuh ini atau ini cuma emotional eating aja?"
LEO
Jangan biasakan mengorder makanan yang enggak sehat, apalagi makanan yang digoreng.
Coba mulai dari sekarang kalau pengin mengorder makanan, order makanan kaya serat, sup, atau salad, deh!
Baca Juga: 5 Kunci Agar Selalu Kompak dan Rukun Sama Sahabat. Besties Goals!
VIRGO
Sebenarnya enggak sulit untuk menjalankan diet bagi seorang Virgo.
Hanya saja Virgo ini suka kelewat batas saat melakukan diet sehingga enggak sehat.
Jangan sampai menjalankan diet yang terlalu ketat yang justru bisa membahayakan kesehatan kita, ya!
LIBRA
Jangan terlalu banyak makan makanan yang manis seperti cake, cookies, jajanan pasar, dan lain sebagainya.
Gantilah makanan manis dengan makanan kaya serat seperti buah-buahan dan perbanyak makan sayur.
SCORPIO
Pastikan kita makan cukup kalori pada siang hari.
Berhemat dan membatasi diri justru bisa tiba-tiba membuat kita pengin makan apa pun yang ada di depan mata.
Kalau kita suka ngemil di malam hari, perhatikan jumlah kalori yang kita makan dalam satu hari, ya!