CewekBanget.ID - Seminggu lagi umat muslim di seluruh dunia akan melaksanakan ibadah puasa Ramadan sebulan penuh.
Namun di tengah pandemi corona, gimana caranya supaya imun tubuh kita tetap kuat agar terhindar dari penyakit Covid-19 ini?
Dr. Tan Shot Yen, M.Hum mengatakan enggak masalah, kok, puasa saat pandemi asal enggak mencoba menghampiri virus seperti sebisa mungkin berada di rumah aja.
Baca Juga: Fakta Daun Laban yang Disebut-Sebut Ampuh #HadapiCorona. Benarkah?
"Semakin sering keluar rumah, risiko tertular dan muatan virus yang nempel makin membludak," ungkap dr. Tan dikutip dari Tribunnews.com, Jumat (10/4/2020).
Kemudian untuk memastikan tubuh bugar saat menjalankan puasa saat pandemi, yang penting pertama adalah memastikan kualitas makanan yang dikonsumsi saat sahur maupun saat berbuka.
Hindari makanan yang tinggi gula, garam, lemak yang bisa membuat tubuh terasa lemah dan pastikan juga minum yang cukup untuk hidrasi tubuh selama puasa.