Tips Biar Enggak Terinfeksi Corona Saat Berpuasa di Bulan Ramadan

Baca Juga: Bukan Jerawat Biasa, Ini 3 Tanda Jerawat Kita Harus Diperiksa Dokter!

“Asupan gizi sama saja, karena anjuran dietnya kangizi seimbang. Jadi kalau sebelum pandemi sudah makangizi seimbang, pada saat pandemi juga makangizi seimbang. Perubahan asupan gizi hanya terjadi kalau tubuh kita mendapatkan pemicu dari luar,” ujarnya dikutip dari Liputan 6 (1/4/2020).

Pemicu dari luar dapat berupa infeksi, luka, baik infeksi corona COVID-19 maupun penyakit lainnya.

“Kalau tubuh kita sehat, tidak ada infeksi, tidak ada luka, maka kebutuhan kita sama saja.Tidak perlu ada perbedaan.”

“Kebersihan diri harus dijaga, jangan keluar, jangan lupa cuci tangan, jadi tubuh kita tidak usah berlebihan kalau tidak ada pemicu dari luar, kalau ada pemicu baru minum tambahan. Makan yang baik ikuti anjuran gizi seimbang itu cukup.”

Dokter Tirta juga memberi anjuran puasa bagi orang dalam pengawasan (ODP) dan pasien dalam pengawasan (PDP).

Menurutnya ODP bolehpuasaselama enggak ada gejala dan enggak memiliki kebutuhan untuk meminum obat secara rutin.

Sedangkan, PDP dianjurkan untuk enggak berpuasa dulu mengingat asupan obat harus dikonsumsi secara rutin.

“Prinsipnya sesuai kebutuhan saja, kalau ada obat yang perlu diminum ya tidakpuasa.”

Dokter Tirta juga berpesan bagi masyarakat Indonesia yang akan berpuasa di tengah pandemi.