Konsumsi Jeruk & 4 Makanan Ini Buat Atasi Bau Badan Enggak Sedap!

By Elizabeth Nada, Jumat, 5 Juni 2020 | 17:15 WIB
Ilustrasi jeruk (foto: kompas.com)

Buah Jeruk

Pertama, kita bisa konsumsi jeruk untuk hilangkan bau badan dan bikin aroma tubuh jadi lebih wangi dan segar.

Itu karena kandungan asam pada buah jeruk akan menekan aktivitas bakteri penyebab bau badan.

Enggak hanya itu, kandungan serat alami pada jeruk berperan untuk mengeluarkan sisa racun dalam tubuh, yang menjadi salah satu sumber bau enggak sedap.

Oiya, selain jeruk kita juga bisa mengonsumsi jenis citrus lainnya, seperti lemon dan jeruk nipis.

Baca Juga: Semua Cewek Wajib Tahu! Ini 5 Trik Mencatok Tanpa Merusak Rambut!

Yoghurt

Dilansir dari Bobo.grid.id, adanya kultur aktif pada yoghurt akan berperan mengurangi senyawa bernama sulfit, yang menjadi penyebab bau badan.

 

Bayam dan sayuran hijau lainnya

Dilansir dari Kompas.com, ada penelitian yang mengungkapkan bahwa kandungan klorofil dalam sayuran hijau bermanfaat untuk menetralkan bahkan menghilangkan bau badan.

Sayuran hijau yang bisa jadi pilihan, diantaranya bayam, sawi hijau, brokoli dan kubis hijau.

bayam