Yap, mendengarkan musik up beat dapat membantu kita tetap fokus dan menghilangkan rasa kantuk.
Hentakan musik biasanya sukses membuat kita lupa akan rasa kantuk dan lebih fokus beraktivitas.
Gunakan playlist pembangkit mood kita untuk membantu kita tetap terjaga selama puasa.
Atur Area Belajar
Area belajar atau kerja yang enggak tertata rapi dengan pencahayaan minim cenderung membuat kita lebih mudah merasa malas, bosan, dan mengantuk.
Akali permasalahan ini dengan mengatur area belajar dengan pencahayaan yang lebih terang dan suasana yang lebih membuat kita bersemangat.
Jadi, kita dapat terus terjaga dan menyelesaikan pekerjaan dengan baik meski sedang berpuasa di rumah.
(*)