Bernapas dalam kantong kertas mampu menghentikan cegukan karena kita menghirup karbon dioksida hasil respirasi kita sendiri di dalam kantong, sehingga otot-otot diafragma yang sebelumnya berkontraksi akan melemas kembali.
Pijat Area Ulu Hati
Memijat area ulu hati juga konon dapat membantu meredakan dan menghentikan cegukan.
Otot-otot diafragma memang berada di bawah ulu hati atau di atas perut sehingga hal tersebut dapat berpengaruh terhadap kinerjanya.
Caranya, beri tekanan lembut pada area ulu hati menggunakan ujung jemari selama 20-30 detik.
Duduk Memeluk Lutut
Katanya, duduk memeluk lutut dapat mengatasi masalah cegukan, lho.
Cobalah duduk dengan posisi kedua kaki ditekuk ke atas, kemudian peluk lutut sembari mencondongkan badan ke depan seperti meringkuk dan tahan selama 2 menit.
Posisi tersebut akan memberikan tekanan pada area diafragma sehingga udara yang terjebak di dalamnya bisa keluar.