Pir
Punya pektin yang tinggi, pir bisa jadi penurun buat kolesterol. Nah, kandungan pektin ini juga bisa membantu buat membersihkan usus serta melancarkan pencernaan.
Buah pir
Baca Juga: Kompak Bareng Papa & Mama, Intip Gaya Anak Mayangsari, Khirani Trihatmodjo Saat Rayakan Lebaran
Pepaya
Selain bermanfaat buat pencernaan, pepaya juga bisa menurunkan kolesterol.
Vitamin E dan C pada pepaya bersatu dengan enzim paraoxonase, yang akan membantu menghambat oksidasi kolesterol.
pepaya
(*)