Mensyukuri 3 hal
Kalau biasanya bangun pagi kita langsung cari handphone, kali ini coba deh untuk tarik nafas dan tutup mata sambil mebayangkan hal-hal yang menyenangkan.
Setelah itu coba untuk membuat daftar tiga hal yang bisa kita syukuri di pagi hari itu. Enggak perlu hal-hal spektakular, kok. Cukup hal-hal kecil dan sederhana yang bikin kita happy.
Misalnya saja, bersyukur malam tadi bisa tidur nyenyak dan nyaman atau bersyukur ada Mama yang selalu menyiapkan sarapan.
Dengan bersyukur kita akan menyalurkan energi positif yang bakal jadi penyemangat sepanjang hari.
Baca Juga: Bongkar Kepribadian Cowok Berdasarkan Minuman Favoritnya, Yuk!
Minum air lemon hangat
Selain memacu semangat, rajin minum perasan air lemon hangat juga bikin kulit akan terlihat lebih bersih.
Rajin konsumsi air lemon juga memperlancar pencernaan dan membuang racun dalam tubuh.
Jadi, coba deh buat minum air lemon hangat setiap pagi, ya!
(*)