:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/13/how-to-remove-chicken-skin-on-un-20220313080826.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/01/1jpg-20220301031047.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/01/1705_christofle_gamme_bijoux_2j-20220301082156.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/01/14/sheetjpg-20220114055903.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/10/1399482102.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/24/cdncliqueinccom__cache__posts_-20220224083937.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/01/27/1jpg-20220127064256.jpg)
Cewekbanget.id - Sebagaisalah satu organ penting yang punya banyak tugas 'berat', kesehatan ginjal juga wajib kita perhatikan.
Kerap diabaikan, ternyata ada banyak kebiasaan harian kita yang berdampak buruk pada kesehatan ginjal, lho!
Baca Juga: 4 Tips Simpel Buat Mencegah Maag Kambuh saat Menjalankan Puasa
kalau terus dibiarkan, kebiasaan tersebut akan sangat berbahaya dan mengganggu fungsi ginjal.
Yuk, mulai dari sekarang stop 4 kebiasaan ini biar ginjal enggak rusak dan tetap sehat!
1.Kurang tidur
Kerap dilakukan, kebiasaan kurang tidur juga mengganggu kinerja ginjal dan membuat ginjal rusak. Itu karena, kurang tidur juga membuat proses regenerasi terhambat. Regenerasi yang terhambat inilah yang menyebabkan kerusakan ginjal dan organ lainnya.
Mulai sekarang kita wajib perhatikan waktu tidur dan pastikan untuk istirahat dengan optimal.
Baca Juga: Konser Kpop Online yang Bisa Ditonton Isi #WaktuBerkualitas! Ada KCON!
2. Konsumsi kafein berlebih
Kafein yang dikonsumsi dalam jumlah berlebih bisa merusak ginjal, karena membuat ginjal bekerja lebih keras dan jugamenyebabkan hipertensi.
![[FULL] Semprot Pendukung Persikas, Dedi Mulyadi: Orang Subang Bukan Butuh Persikas!](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/966fbeea1ee68d7576cecd87590de679/t_966fbeea1ee68d7576cecd87590de679.jpg)
