1. Hindari makanan/minuman yang terlalu panas/dingin
Untuk jaga kesehatan gusi, kita perlu menghindari makanan/minuman yaang terlalu panas/dingin, karena akan memberikan efek buruk pada gusi.
Yup, jauh lebih baik untuk konsumsi makanan/minuman yang hangat atau dengan suhu yang netral.
Baca Juga: Referensi Model Outer yang Sopan Buat Dipakai ke Acara Penting!
2. Menggunakan benang gigi
Untuk jaga kesehatan dan kebersihan gusi, kita bisa gunakan benang gigi atau dental floss terutama setelah makan.
Benang gigi akan membantu membersihkan sisa makanan yang ada di sekitar gusi, sehingga kita pun terhindar dari risiko gangguan gusi.